경상남도 공익활동지원센터 문화체육프로그램 몸마음살림운동(0321)

 

화요일 오후 몸마음살림운동 

가꾼다는것, 내몸의 생태계를 가꾸는것은 두말이 필요없을정도로 중요합니다. 몸의 생태계 마음의 생태계를 어떻게 가꾸느냐에 따라 삶이 달라지기도 하니까요. 

내몸과 마음의 생태계를 가꾸기위해 시작한 운동이 어느날부터 서서히 지겨워집니다. 몸이 아플땐 모르는데 몸이 조금만 좋아져도 운동시간은 먹고 마시고 노는것 다음으로 밀립니다. 그러다보니 내몸의 생태계는 항상 도로 그자리입니다. 심지어 더 나빠지는것이 절반이상입니다. 

오늘도 기존에 회원분들은 많이빠지셨습니다. 다들 활동을 왕성하게 하시는분들이라 시간을 내기가 힘들어서 참석치 못한것이라  여겨지지만, 사실 시간은 마음만 먹으면 얼마든지 낼 수 있거든요. 

오늘은 신입회원이 두분 오셨습니다. 새롭게 오시는분들이 계시면 분위기가 많이 좋아집니다. 운동공간이 새로운 기운으로 몽글몽글 해줍니다.   

먹고 마시고 떠들고 놀고 싶은 유혹을 뿌리치고 오신분들이라 최선을 다해 함께 운동합니다. 불편한 몸과 마음에 여러가지 방법을 동원해서 도움을 주고자 합니다. 

굳어있는 근육을 풀고, 굳어있는 마음도 풉니다. 어떨땐 동작으로 어떨땐 말과 글로 하기도 합니다. 나의 생태계를 가꾸는 일상이 흐트러짐없이 물흐르듯 흘러가기를 희망해 봅니다