경상남도 공익활동지원센터 문화-체육프로그램 "몸-마음살림운동" 첫번째 수업

 공익활동지원센터 문화-체육프로그램 지원사업인 "몸-마음살림운동" 첫번째 수업이 진행되었습니다. 화요일 저녁 6시30분에 8명이 모여서 진행했습니다.

몸이라는게 조금만 균형을 잃어도 힘들고 아픕니다. 생활습관에서 오는 불균형을 바로잡으려면 많은 시간과 노력이 필요합니다. 많은 분들이 그 첫 시작을 잘 하지 못합니다.

이번에도 10명이 신청을 해놓고 3명이 당일날 참여를 하지 않았습니다. 

운동해야지 하는 그 첫마음이 이어지질 않는거지요, 그게 습관입니다. 

하필이면 운동하는 첫날 갑자기 다른일이 생기고, 더 재미있고 더 좋은 일이 기다리고 있는거지요,  그 습관을 벗어나는 힘이 있어야 내가 변하고 내 삶이 변합니다. 그렇게 어려운 그 첫걸음 몸마음살림운동으로 내어주신 여덟명과 1시간 동안 열심히 몸을 관찰하고 공부했습니다.