몸마음살림운동 15회차가 진행되었습니다
저녁반 수업이라 지역에서 활동을 하시는 활동가분들은 참여가 쉽지 않습니다
그래도 빠지지 않고 나오시는 분들은 계십니다.
몸이 아프신분들은 그래도 꾸준히 나오셔서 몸과 마음을 돌보는 시간과 마주합니다.
그런데 몸이 그다지 불편하지 않으시는 분들에게 이 시간은 일정의 후 순위로 밀립니다. 그러니 매번 참여율이 들쑥 날쑥입니다
일찍 오신분들은 수다를 떨면서 각자 몸을 풀다 운동시간에 맞추어 운동을 시작하시고, 늦게 오시는 분들을 운동을 스스로 하시면서 운동 프로그램을 맞추십니다.
각자가 간단한 자병자치의 수준이 될때까지 꾸준하게 하면 좋겠습니다
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